こんばんは。本助です。 今回ご紹介する本は、「歩くとなぜいいか？」大島清です。 今日も一日お疲れさまです。今日は昨日睡眠を十分とったため、 快適な一日が過ごせました。みなさんはいかがでしょうか？ この本は、歩くことの効用について書いています。 …

こんばんは。本助です。 今回ご紹介する本は、「誰でもできる気分転換のコツ」斎藤茂太です。 今日も疲れました。 月曜でこんなに疲れてたら、先が心配になりますね。 でも、今週を乗り切ったら、ゴールデンウイークが待っているので 気合を入れて今週のお仕…

こんにちは、本助です。 今回ご紹介する本は、「はじめの一歩」森川ジョージです。 強いってなんですか？ 男に生まれたら、一度は考えることです。 そんな疑問にこたえてくれるのが、このマンガです。 はじめの一歩の主人公は、 もともといじめられっ子でし…

どうも本助です。 今回ご紹介する本は、「東京渋カフェ地図」さとうさよりです。 お疲れ様です。 今日も疲れました。 週末はいかがお過ごしでしょうか？ 東京はコンクリートジャングルと言われています。 そんな環境下では、人間も動物なので、リフレッシュ…