こんばんは。本助です。 今回ご紹介する本は、「誰でもできる気分転換のコツ」斎藤茂太です。 今日も疲れました。 月曜でこんなに疲れてたら、先が心配になりますね。 でも、今週を乗り切ったら、ゴールデンウイークが待っているので 気合を入れて今週のお仕…