こんばんは。本助です。 今回ご紹介する本は、「歩くとなぜいいか？」大島清です。 今日も一日お疲れさまです。今日は昨日睡眠を十分とったため、 快適な一日が過ごせました。みなさんはいかがでしょうか？ この本は、歩くことの効用について書いています。 …