こんばんは。本助です。 今回ご紹介する本は、「感情的にならない気持ちの整理術」です。 今日もお疲れ様でした。今日は睡眠不足で体調的には 優れなかったですが、精神面でカバーできたので 快適に過ごせました。 本書は、イライラしやすい現代社会で一服の…